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晚上吃苦瓜有什么好处

2021-12-27 3535次浏览

病情描述:

经常上火,伴有口腔溃疡便秘的毛病,医生让晚饭多吃苦瓜,请问晚上吃苦瓜有什么好处?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

晚上吃苦瓜有降火的效果,能够促进睡眠,可以缓解因为烦热而导致的失眠、不易入睡,苦瓜还能缓解糖尿病,具有降血糖的功效。苦瓜还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸,能够为人体提供营养物质,增强人体的免疫力。但是吃苦瓜也有禁忌,如果脾胃寒凉的患者尽量少吃,否则会加重脾胃的虚寒。

2021-12-27 17:15

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