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吃香梨会发胖吗

2021-12-28 9546次浏览

病情描述:

今天超市的香梨在打折,算下来真的很划算,请问一下吃香梨会发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

香梨是不会导致发胖的,梨具有生津润燥,清热化痰的作用里面含有大量的钾水分,还有一些维生素以及膳食纤维,有利于缓解便秘,里面的脂肪含量也比较的低,热量也不会高,减肥的期间适当的吃一些香梨是不会导致发胖的,但是在吃香梨之前最好是在饭前吃,因为梨属于低热量的食物,饭前吃里可以帮助缓解饥饿症状,还能够减少食欲。

2021-12-28 10:01

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