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吃雪饼会发胖吗

2021-12-29 6374次浏览

病情描述:

最近在减肥期间,好多会发胖的食品都不能吃,妈妈买回来一些雪饼,我又特别爱吃,请问吃雪饼会发胖吗?

医生回答(2)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

吃雪饼不会发胖,因为雪饼属于膨化食品,它不会引起脂肪的堆积。但是也不能过于多的食用,如果过多服用,也会导致肥胖的,因为里面含糖比较多。在减肥期间一定要坚持,平时要注意少吃油腻食物和甜食,尽量每天要坚持运动锻炼,多吃素食

2021-12-29 09:12

卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

雪饼少吃一点不会发胖的,但是如果吃多了会引起发胖。减肥期间要少吃甜点,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于增加饱腹感,适当的增加一些体育运动,每天连续运动的时间不要少于一个小时,多喝温开水促进身体的代谢,饮食的口味要清淡,不要熬夜和过于的劳累,不要过度的节食。

2021-12-29 09:12

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