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吃植物油会发胖吗

2021-12-29 9064次浏览

病情描述:

我这两年,炒菜总是吃植物油,都胖了20斤了,请问,吃植物油会发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

植物油,如果摄入过多确实会导致身体发胖,植物油和动物油里面的热量和脂肪含量是差不多的,平时饮食上应该尽量少吃油炸食品,因为油炸食品里面的油量含量会更多,多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以加快身体的新陈代谢,促进脂肪的消化,还要注意积极的进行体育锻炼。

2021-12-29 09:27

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