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柚子容易发胖吗

2021-12-30 8350次浏览

病情描述:

这个季节柚子这个水果很多,因为我在减肥中,我想知道柚子容易发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

柚子是不会发胖的,主要是因为它里面含有少量的糖类和脂肪,但是含有丰富的维生素和微量元素,能够帮助肠胃进行消化吸收,有利于进行减肥,而且在晚饭时要注意不能吃一些含碳水化合物比较高的食物,比如说馒头,米饭等,还要注意适当进行一些体育运动来增强体质。

2021-12-30 09:53

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