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土豆的淀粉发胖吗

2022-01-04 9547次浏览

病情描述:

我吃土豆减肥一个月了,听说,土豆里面含有淀粉吃了更胖,请问,土豆的淀粉发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

土豆,富含丰富的维生素,膳食纤维,和各种微量元素,能够促进肠道消化缓解便秘的情况,一般情况下土豆淀粉吸收后会化成碳水化合物,导致发胖的几率比较低。在日常生活中一定要注意合理的饮食,要以清淡的饮食为主,能够有效的避免脂肪的堆积,对于瘦身会有一定的帮助。

2022-01-04 09:43

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