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早上喝纯奶会不会发胖

2022-01-04 5470次浏览

病情描述:

我早上没时间做早餐,都是喝完纯牛奶就去上班了;请问,早上喝纯奶会不会发胖呢?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

在早上喝纯奶是一种比较好的习惯,牛奶里面的营养成分比较的齐全,营养价值也是最高的,一般在晚上喝牛奶才会出现发胖的情况,有可能牛奶里面的一些成分会转化为脂肪堆积在体内,在喝牛奶的时候一定要注意,不能空腹喝,避免体内乳糖代谢酶不适引起一些症状。

2022-01-04 09:44

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