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吃菠菜补铁吗

2022-01-05 2991次浏览

病情描述:

最近,给孩子查微量元素,其他都正常,有一点轻微的缺铁,请问,吃菠菜补铁吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

孩子吃菠菜是可以补铁的,菠菜中含有大量的铁元素,但是在吃菠菜之前需要先进行错水处理,因为菠菜中含有尿酸,不进行处理的话会影响铁元素的吸收,如果想给孩子补铁,除了吃菠菜以外,还可以吃动物内脏,瘦肉等,这些食物中都含有大量的铁元素,有利于孩子的补充。

2022-01-05 09:34

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