常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

不吃饭减肥吗

2022-01-07 5883次浏览

病情描述:

我的身材特别胖,想通过节食进行减肥,问问,不吃饭减肥吗?

医生回答(1)
焦大凯主治医师

北京航空总医院

不吃饭具有一定的减肥效果,但是会对身体健康造成一定的影响,引起肠胃功能紊乱,不能正常消化食物,导致营养不良。想要减肥,可以通过有氧运动和控制饮食的方式来改善,避免吃高脂肪高热量的食物,可以促进体内的脂肪分解来达到辅助减肥的目的。如果想要快速减肥,可以通过抽脂的方式进行改善。

2022-01-07 11:29

专家科普视频推荐精选问答