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血压高吃南瓜好吗

2022-01-12 3111次浏览

病情描述:

现在我的血压有一点偏高,我比较喜欢吃南瓜,请问血压高吃南瓜好吗?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

血压高吃南瓜好 。高血压患者适量增加摄入,像洋葱,紫菜,海带,芹菜,香蕉等。并减少高脂肪,高热量的食物。也可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮,比如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦,多服用一些滋阴类的药物及食材,如山药,木耳,香菇等等食材,饮食不宜过于肥厚,油腻,以清淡为主。南瓜属于低脂肪,低热量的杂粮。

2022-01-12 09:45

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