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缺蛋白质怎么补

2022-01-18 1467次浏览

病情描述:

我体检显示竟然我缺少蛋白质,我都不敢相信,想问问缺蛋白质怎么补?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

机体内缺少蛋白质,就会出现贫血,所以在饮食方面可以多吃一些含蛋白比较高的食物,比如动物的肝脏,收入鸡蛋牛奶,也可以吃一些植物蛋白比较高的食物,比如各种豆制品,黄豆,绿豆,豆浆,豆腐等,蛋白质的主要的合成,与铁剂有关系,所以也要尽量多吃一些含铁含血比较高的食物。

2022-01-18 09:49

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