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一天补铁最佳时间的哪个时间点

2022-01-20 6253次浏览

病情描述:

我家小孩有点缺铁,担心会导致缺铁性贫血,打算给他定时补铁,一天补铁最佳时间的哪个时间点?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

你好,一天当中哪个时间段补铁都是可以的,但是一般的铁剂对胃肠道都有一定的刺激性,所以一般建议在饭后服用铁剂,以免引起胃肠道的不适,同时饮食上也可以添加一些含铁量比较高的食物,比如瘦肉猪肝,菠菜等食物。还有蛋黄,蛋黄当中的铁链也比较丰富,服用补铁剂和含铁量比较高的食物,大便容易出现黑色属于正常现象。

2022-01-20 10:42

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