常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

女人保养卵巢吃什么好

2022-01-20 3145次浏览

病情描述:

我现在是想保养卵巢,感觉自己的抵抗力越来越差,我就担心生病,女人保养卵巢吃什么好?

医生回答(1)
张建海主任医师

胜利油田中心医院

女人保养卵巢一般可以多吃一些豆制品或者是牛奶等。豆制品和奶制品中含有较多的植物雌激素,这是可以保养卵巢和子宫的,也可以经常多吃一些鱼虾,特别是深海的海鱼对于女性健康更有好处。在饮食上也不要有特别忌口的食物,荤素搭配即可。也要经常锻炼身体,能提高身体素质,也是有改善卵巢作用的。

2022-01-20 10:45

专家科普视频推荐精选问答