免疫能力差怎么办

身体免疫力差的人经常感冒或过敏，以及经常生病和出现其他症状。因此，平时人们应该多吃富含维生素的食物，加强锻炼，这是提高免疫力最健康的方法。对于免疫力低下的人，建议每天坚持适度运动30分钟，可以提高血氧含量，增加组织供氧，提高细胞活性，提高免疫力。然而，一些免疫力低下或患有严重疾病的人不能运动，所以他们可以服用一些药物来提高他们的免疫力。