问
成人怎样补铁锌钙
2022-02-21 5983次浏览
病情描述:
前几天,我二伯说他身体不舒服,腿老是麻麻的,总是使不上劲;去医院做检查 ,说他缺少铁钙锌,导致了这些症状;请问,成人怎样补铁锌钙呢?
医生回答(1)
答
二伯的年纪来说,已经算是中年人了,中年人如果不注意养生的话,是非常容易缺乏铁锌钙等元素的,既然检查出来了就应该系统的补充一下,首先铁元素和锌钙是不能同时补充的,因为互相影响吸收可以先补充一些铁元素,比如吃一些含铁丰富的食物,或者是直接服用铁剂,然后再适量的补充钙和锌。
2022-02-21 09:13
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