夏天怎么坐月子

夏天在坐月子的时候一定要注意做好个人的卫生工作，多喝一些水，及时给身体补充水份，同时，还要多休息，避免劳累过度，多吃一些有营养的食物。产妇在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，再加上夏季比较热，出汗比较多，如果不注意个人卫生，很有可能造成细菌滋生。在夏季坐月子的时候，可以适当的开一下空调，温度不要定的过低，最好保持在26到28度。同时要保持营养均衡，多吃些蔬菜和水果。