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什么菜补铁补血最好

2022-02-25 3692次浏览

病情描述:

我一般月经来的时候,量特别大而且每次时间都比较久,请问什么菜补铁补血最好?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

一般菠菜补铁比较好,而且如果想要补血的话,也可以选择吃一些动物的内脏,效果也是比较不错的,如果在月经期间的话,一定要多注意休息,因为月经期间身体会比较虚弱一些,饮食方面一定要多吃一些营养全面的食物,少吃一些垃圾食品或者是一些辛辣刺激性的食物。

2022-02-25 10:07

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