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女人应该怎么保养皮肤

2022-02-28 2985次浏览

病情描述:

作为一个女汉子,以前不会保养自己的皮肤,总听周围的人说要保养,不然老了很丑,请问女人应该怎么保养皮肤?

医生回答(1)
刘永主任医师

胜利油田中心医院

您好,女人保养皮肤应该坚持每天运动,运动出汗能加速身体的新陈代谢,让皮肤更光泽。女人还应多吃一些具有排毒功效的食物,如萝卜、蜂蜜和绿豆,平常多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含胶原蛋白的食物,如鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等。保证睡眠充足,早睡,不要熬夜。

2022-02-28 15:24

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