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坐月子期间可以吃什么

2022-03-09 3722次浏览

病情描述:

刚生完孩子三天,准备出院到家里坐月子,想知道坐月子期间可以吃什么?

医生回答(1)
张建海主任医师

胜利油田中心医院

坐月子是产后恢复身体的一个关键时期,这个时候的饮食要注意以营养为主。特别是产后失血过多,导致身体抵抗力下降,出现气血两亏,这个时候可适当补充肉类、新鲜的蔬菜、乳类以及豆制品、坚果等,但是要注意避免使用过于油腻、寒凉性的食物,这些食物容易引起消化不良以及胃肠道刺激的现象。

2022-03-09 15:33

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