问
孕妇什么时候喝牛奶
2022-03-30 5912次浏览
病情描述：
我现在正处于怀孕期间，我想要喝一些牛奶补充营养，孕妇什么时候喝牛奶？
医生回答(1)
项锦红副主任医师
陆军军医大学第二附属医院
答
孕妇通常可以在早上或者是晚上喝牛奶，牛奶中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，适当喝些牛奶通常能够补充蛋白质以及钙元素等等，在怀孕期间适当喝些牛奶，能够补充自身以及胎儿所需要的营养物质。在晚上适当喝些牛奶也有助于促进睡眠，从而能够提高睡眠质量。
2022-03-30 17:50
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