失眠怎么办
2019-12-06 6147次浏览
医生，您好！失眠怎么办呢？如何快速睡眠？求最快有效简单的好方法！
胜利油田中心医院
您好！失眠是生活中常见的症状，表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，会严重危害身体健康。所以治疗失眠的方法有：1、睡前喝牛奶能提升睡眠质量，缓解失眠的症状；2、睡前泡热水脚可以帮助患者快速入睡，因为睡前泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳症状，缓解失眠的症状；3、适度运动可以消耗身体中的能量，会让人体更容易感觉困乏，进而缓解失眠的症状；4、失眠严重可以通过药物治疗的方式帮助快速入睡，根据自身情况，服用一些镇定安神等的药物，褪黑素能够起到缓解失眠以及帮助快速入睡的作用。
2019-12-06 16:51
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问水痘传染期多少天可以去上学了
答水痘是一种常见的传染性疾病，水痘传染期一般为2-3周，也就是说，在患者出现症状后的2-3周内，患者仍然可以传播病毒。因此，患者应该在2-3周后才能去上学。在患者出现症状后，需要预防接触，尤其是与其他患者的接触；洗手和消毒；避免共用衣物、毛巾和床单。
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问水痘多少天可以上学
答水痘患者一般14~18天左右可以上学，生活中也应加强护理。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，具有一定的传染性，水痘可以通过飞沫传播，也可以通过接触患者的疱液或被疱液污染过的物品进行传播，在发病期间患者应注意自我隔离，避免去公共场所，以免将疾病传染给他人。
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问水痘的传染期是多少天
答水痘是一种由水痘病毒引起的感染疾病，它可以通过直接接触传染。水痘的传染期通常是7-21天，但有时可能会更久。一般来说，感染者会在传染期内出现症状，但有时也可能会出现潜伏期，即在没有出现症状的情况下传播病毒。水痘最常见的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕和肌肉疼痛。病毒可以通过咳嗽或打喷嚏来传播，也可以通过接触患者的病毒分泌物（如鼻涕、唾液和眼泪）来传播。水痘病毒还可以通过接触患者的皮肤或污染的物品来传播。患者也应该避免接触患有水痘的人，并定期接种水痘疫苗。
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问水痘传染期是多久
答水痘是一种常见的传染病，由水痘病毒引起，主要通过空气传播，也可以通过接触传播。水痘的传染期一般从患者感染病毒之后的4-5天开始，到症状出现之前的14-15天结束，总共持续了14-21天。水痘传染期的时间长短取决于患者的免疫力，患者的免疫力越强，传染期就越短；反之，免疫力越弱，传染期就越长。此外，水痘传染期还取决于患者的年龄、性别和体质等因素。在水痘传染期，患者可能会出现发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、咽痛、腹泻、皮疹等症状，如果出现此类症状，应及时就诊，接受传染病科检查，以便及时确诊和治疗。
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问水痘几天可以上学
答水痘患者一般14~18天左右可以上学，生活中也应加强护理。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，具有一定的传染性，水痘可以通过飞沫传播，也可以通过接触患者的疱液或被疱液污染过的物品进行传播，在发病期间患者应注意自我隔离，避免去公共场所，以免将疾病传染给他人。水痘会导致患者出现红色斑疹、丘疹，并且可发生在机体各个部位，在水痘-带状疱疹的反复刺激下，还会导致患者出现发热现象，应及时治疗。如果患者体质较强，恢复较快，一般14天左右可以去上学，如果患者的体质较差，恢复的较慢，一般需要18天左右可以上学。
