冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉，应该要注意补充营养，还应该要注意适当锻炼。冬天手脚冰凉，很有可能是由于体内血液循环不好，这个时候就应该要及时补充体内所需要的营养元素，这样才能够有效促进血液循环，能够有效提升维生素B的代谢。另外也应该要多锻炼，通过锻炼改善各个脏器也能够促进血液循环，晚上的时候也建议多泡脚，采用正确的方式才能够疏通经络，才能够有效改善手脚冰凉的现象。