血糖高的人可以吃芝麻核桃粉吗
2022-05-11 4489次浏览
最近感觉记忆力有点下降，刚好家里有一点芝麻核桃粉想吃，但是我的血糖有点高，可以吃吗吗？
首都医科大学宣武医院
虽然血糖高的患者可以食用芝麻核桃粉，但是建议不要食用过量。主要是因为这种食物的热量和脂肪含量比较高，食用以后可能会导致血糖出现升高。如果患者的血糖水平控制的比较好，可以选择在两餐之间食用，对血糖影响比较小。
2022-05-11 14:30
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问长期熬夜掉头发怎么办
答长期熬夜导致的掉发问题，生活上应当调整作息，保证充足的睡眠时间，以恢复身体机能的正常运转。同时，注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以滋养头发和头皮。此外，减少精神压力，通过运动、冥想等方式舒缓紧张情绪，也有助于改善脱发状况。如果掉发情况持续严重，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。通过改善生活习惯、调整饮食结构以及减轻心理压力等多方面的综合措施，可以有效地缓解长期熬夜导致的掉发问题。
2024-06-19
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问长期熬夜掉头发怎么办
答长期熬夜掉头发，要改掉熬夜的不良习惯，作息有规律，早睡早起，要保证营养的均衡，注意荤素搭配，可以吃些补肾、补气血的食物，比如黑芝麻、山药、红枣、枸杞等。如果脱发比较的严重，可以遵医嘱涂抹5%的米诺地尔酊，可以促进头发的生长，或者通过毛发移植改善。
2022-05-28
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问长期熬夜掉头发怎么办
答长期熬夜导致掉头发，可以采取以下措施进行改善： 1.调整作息：要改掉熬夜的不良习惯，尽量在晚上11点前入睡，保证充足的睡眠时间，每天至少7小时以上，以调节内分泌，促进头发健康生长。 2.饮食调理：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，这些食物有助于补充头发所需的营养，改善脱发状况。 3.头皮护理：选择温和性的洗发水，避免频繁烫发和染发，减少对头皮和毛囊的刺激。同时，可以定期按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。 4.药物治疗：如果脱发情况严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如养血生发胶囊等，以缓解脱发症状。 5.就医咨询：如果以上措施无法改善脱发情况，建议及时就医，咨询专业医生，了解脱发原因并进行针对性治疗。
2024-07-08
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问长期熬夜掉头发怎么办
答长期熬夜掉头发，要改掉熬夜的不良习惯，作息有规律，早睡早起，要保证营养的均衡，注意荤素搭配，可以吃些补肾、补气血的食物，比如黑芝麻、山药、红枣、枸杞等。如果脱发比较的严重，可以遵医嘱涂抹5%的米诺地尔酊，可以促进头发的生长，或者通过毛发移植改善。
2022-06-02
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问熬夜经常掉头发怎么办
答熬夜经常掉头发就要及时护理，主要是帮助补肝肾，因为熬夜很容易损伤肾阳，所以要通过中药来帮助调理，多是服用滋补肝肾的中成药。还可以补充一些优质蛋白和多种维生素、钙剂等，也能缓解熬夜脱发的现象。在调理期间也要注意改变生活习惯，晚上尽量11点前睡觉，保持充足的睡眠，也能防止熬夜脱发。
2022-05-24
