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晚饭吃什么好

2020-10-26 6238次浏览

病情描述:

最近想要减肥,本来想着晚饭不吃,但是觉得对胃不好,想知道,晚饭吃什么好?

医生回答(1)
徐永前副主任医师

胜利油田中心医院

您好,晚餐吃粥比较好,因为粥乃人间第一补品。喝粥有助于消化吸收,还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节,喝不同的粥。睡不好觉的朋友可以喝枣粥,要想觉睡好,粥里加点枣,要想不失眠,煮粥加白莲。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-10-26 15:51

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