问
血糖高饿了可以吃花生米吗
2022-06-08 1735次浏览
病情描述：
最近这几个月自己血糖一直都比较高，今天突然想吃花生米，但是不知道能不能吃，请问血糖高饿了可以吃花生米吗？
医生回答(1)
潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院
答
血糖高可以适量吃花生米。花生米营养价值很高，其含有丰富的蛋白质，矿物质、维生素、脂肪不饱和脂肪酸以及亚油酸等营养元素，但是花生油脂含量也比较高，如果吃多了很容易导致血糖升高。建议血糖高的患者在饮食方面要避免吃甜食、高脂肪以及高胆固醇的食物。
2022-06-08 12:15
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