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血糖高的人早餐可以吃牛奶吗

2022-06-08 6464次浏览

病情描述:

我自从检查出来血糖有点高,饮食这方面一直吃的都比较清淡,也很少吃富含蛋白质的食物,请问血糖高的人早餐可以吃牛奶?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以喝牛奶。牛奶当中含有高蛋白、高钙而且含糖量比较低,是比较理想的食物,而且血糖高的人喝牛奶,也符合身体的正常生理需要。建议血糖高的人尽量喝纯牛奶,也可以吃其它富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

2022-06-08 14:17

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