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经常感冒的人吃什么能增强抵抗力

2020-12-16 9161次浏览

病情描述:

我自己身体不好,经常感冒,需要增加抵抗力,想问医生,经常感冒的人吃什么能增强抵抗力?

医生回答(1)
彭玲主任医师

重庆市永川区中医院

您好,经常感冒的患者要注意营养均衡,不要挑食,患者可以多喝牛奶,每天最好500毫升;也可以多吃鸡蛋等蛋类,蛋类中含有丰富的营养,可以补充人体所需;也可以多吃些小米等谷物,补充人体的维生素。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-12-10 14:19

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