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喝什么茶减肥效果最好

2020-04-22 10150次浏览

病情描述:

女,23岁,我有点微胖,别人看我觉得我还退挺瘦的,马上要到夏天了,准备减肥,请问喝什么茶减肥效果最好?

医生回答(1)
焦大凯主治医师

北京航空总医院

您好!中国是茶的原产地,中国茶文化的产生已有很久的历史。茶叶具备诸多的功效,因为茶叶本身含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、C、E等成分,那么喝什么茶减肥效果最好呢?1、普洱茶有降脂减肥的功效与作用,因为普洱茶含有能够分解脂肪的酵素。2、荷叶茶具有减肥瘦身的作用,因为荷花茶中含有一种生物碱的成分,能抑制脂肪的吸收。3、黑茶中丰富的单宁酸可清理肠胃,使体内废物及时排出。4、绿茶含有茶碱及咖啡因,可经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因而达到减肥的效果。

2020-04-22 10:20

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