枸杞子的功效与作用
2020-04-29 13947次浏览
我今年25岁，女性。我天天看到我的同事用枸杞子泡水喝，我也尝试一下，听说枸杞子还有很多的功效，请问枸杞子的功效与作用有哪些呢？
南京鼓楼医院
您好！枸杞子的功效与作用：1、养肝明目，枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用，2、延缓衰老，枸杞子中的成分具有延缓衰老的作用；3、预防心脑血管疾病，枸杞子的成分有降压作用，还能够降低血液中的胆固醇。建议：虽然枸杞子有很多的好处，但是一定要注意食用的量，一天15粒左右就可以了，否则可能会导致上火。
2020-04-29 15:16
-
血糖高的人能吃杨梅吗 杨梅适合血糖高的人吃吗
-
酵素梅的作用及危害是什么
-
吃激素血糖会升高吗
-
问血糖高能吃酵素青梅吗
答血糖高的患者不宜吃酵素青梅。酵素青梅的糖度较高，可能会加重血糖控制的负担，不利于血糖的控制。酵素青梅中含有大量添加剂，可能会加重血糖的波动，导致血糖升高。酵素青梅还可能会对胰岛素的吸收产生影响，影响血糖的控制。患者应该遵守医嘱，选择低糖的饮食，积极锻炼身体，以保持血糖的控制。
-
问血糖高可以吃咖啡果冻酵素
答血糖高是可以吃咖啡果冻酵素。酵素是由水果加糖发酵后的酵母液而来的，适当的食用不会造成血糖升高，还能帮助调理肠道消化功能，但是酵素会导致胰岛素分泌失调，使得人体摄入糖分在分解时缓慢，可能会引起血糖升高所有需要控制咖啡果冻酵素的摄入。
-
问血糖高可以吃不甜的青枣吗
答血糖高的患者可以适宜食用青枣，青枣中含有丰富的维生素和纤维素，血糖高的人只要血糖控制好，两餐之间可以适量食用青枣。 青枣中含有大量果糖，饮食中应减少进食量，稳定餐后血糖控制。 高血糖患者饮食受限，尽量避免高糖食品。患者可以多吃粗粮、新鲜蔬菜。
-
问血糖高可不可以吃梅干菜
答糖尿病患者可以吃梅干菜。梅干菜含有大量纤维素，有助于糖尿病患者促进胃肠蠕动，减少肠道对脂肪的吸收。但是，腌制的梅干含有大量盐分，所以不推荐换着吃。患者平时饮食建议尽量少吃高糖、高热量、高胆固醇类的东西，多吃粗粮和膳食纤维。适度的运动也有助于控制血糖。
-
问孕妇血糖高可以吃青蛙肉吗
答孕妇血糖高可以吃青蛙肉。青蛙肉的营养成分非常丰富，而且可以给身体补充丰富的蛋白质。如果身体血糖稳定，就可以适当食用。高血糖患者避免吃糖分多的食物和吃油腻的东西。注意营养平衡，配合粗细。多吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素和微量元素。
