问
老人晚上失眠怎么办
2022-08-25 7624次浏览
病情描述：
我爷爷总是出现失眠的情况，精神较差，老人晚上失眠怎么办？
医生回答(1)
杨军副主任医师
中国医科大学附属第一医院
答
老人晚上失眠建议在睡前通过泡脚的方式来改善失眠的症状，也可以晚上通过适量的运动、户外散步来改善，或者在睡前半小时饮用一杯温牛奶，能够改善失眠的情况。如果症状没有得到缓解，需要到专业的医院进行检查，明确病因做相对应的治疗，且不可盲目服用助安眠的药物。
2022-10-18 17:28
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