白发如何治

您好：1、饮食疗法，因为当头发失去维持正常色素的营养供应时，就会变白。据研究证明，维生素中的烟酸、胡萝卜素等，都对形成色素及新陈代谢有重要影响。平时应多吃些富含维生素的食物。2、保持良好的生活习惯，保持乐观的心态，有助于使头发乌黑。保证充足的睡眠，由于现在很多人都习惯性的熬夜，会让皮肤还有毛发新陈代谢变慢，从而导致白发的生成。3、按摩头皮，坚持每天早上起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上画圆圈并揉搓头皮。4、药物治疗，可在医生指导下，用一些纯中药制剂等药物，来从体内进行调理。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。