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大姨妈来了吃什么对身体好

2021-04-07 6945次浏览

病情描述:

我女朋友身体一直都不太好,尤其是来月经的时候,整个都感觉比平时虚脱了很多,想问一下医生,来大姨妈特别虚弱的话,平时吃点什么对身体比较好?

医生回答(1)
吕爱明副主任医师

北京医院

您好,女性在月经期间要注意合理膳食结构。可以多补充些牛奶、瘦肉、蛋类等蛋白质丰富的食物以及新鲜的蔬果。此外,也可以补充些红糖、益母草、当归等补血调经等物质,促进经血顺利排出,缓解痛经。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-04-07 15:27

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