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如何补充维生素d

2022-08-25 4764次浏览

病情描述:

感觉到好像有点缺乏维生素d,所以打算买点食物补充,如何补充维生素d?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

患者可以多去晒太阳,吸收阳光的营养,可以补充维生素d。但是如果不能充分晒太阳吸收维生素D,可以补充维生素D制剂,具体数值要在药师的指导下食用。害怕晒脸的话,就多运动。如果孩子缺钙的程度很严重,就要在医生的指导下服用维生素D补充剂。

2023-02-28 19:09

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