经常抽筋是什么原因

您好，抽筋的学名，叫肌肉痉挛。是肌肉一种自发的强制性收缩的情况，抽筋时候肌肉变得很硬，疼痛难忍。经常出现抽筋，可由以下原因造成，寒冷刺激、过度疲劳.、睡眠姿势或身体缺钙、导致。另外在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要的作用，当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋，从而产生肌肉痉挛的现象。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。