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怎么改善贫血的状况

2022-12-26 3419次浏览

病情描述:

我老婆说他最近有点贫血,医生说食补就可以了,怎么改善贫血的状况?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

改善贫血可以多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物补血快,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等。也可以多吃些新鲜的水果,比如橙子、香蕉、梨等,补充维生素,促进铁的吸收。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-28 17:35

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