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吃什么能补血红蛋白

2022-12-26 1738次浏览

病情描述:

前些天我检查身体的时候医生说我的血红蛋白低,吃什么能补血红蛋白?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

血红蛋白浓度偏低意味着人体存在贫血,建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆制品、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物,注意营养均衡,避免挑食,适当补充营养。也可以多吃些新鲜的水果,适当的进行锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-28 17:33

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