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铁血性贫血吃什么好

2022-12-26 3529次浏览

病情描述:

我最近突然感觉自己身体不舒服,去医院检查说是铁血性贫血,想问一下铁血性贫血吃什么好

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

铁血性贫血一般可以吃多吃瘦肉、鸡蛋等。也可以多吃植物性补铁。比如可以多吃海带、紫菜、黄花菜、豆制品等。对缺铁性贫血的恢复也有好处。可以多吃富含优质蛋白质的易消化食物,可以多吃鱼、虾或甲鱼,因为蛋白质是血细胞增殖分化的基础。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜或水果,如生菜、菠菜或芹菜、白菜、火龙果、葡萄等。还包括一些动物的内脏和肝脏。这些食物还含有铁,可以促进贫血的改善。

2023-01-12 17:14

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