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春季除湿的方法有哪些

2022-12-26 7833次浏览

病情描述:

每年到了春天就感觉身体累,乏力,没精神,也不想吃饭,去看过医生,医生说是有湿气,想请问一下春季除湿的方法有哪些?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

可以按摩,还可以适当午睡会使身体变轻。另外,还需要饮食盐少,盐吃多了会增加水的摄入量,很多嘴巴沉重的人并不苗条。也可以用饭菜烹饪。有薏苡仁红枣粥、参芪粥、玉米须红枣黑豆粥等。适合春季养生,益气补血,健脾保肝,清热祛湿,脸红,神采奕奕。建议患者在日常进行适当的运动,出汗后有助于排湿。

2022-12-26 18:48

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