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营养性缺铁性贫血饮食指导

2022-12-26 7950次浏览

病情描述:

姐姐最近总是头晕,心悸,检查是营养性缺铁性贫血,营养性缺铁性贫血饮食指导是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

营养性缺铁性贫血患者主要应注意多吃含铁食物。如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、菠菜、木耳、海带等食物含铁量就很丰富。此外需要多吃富含维生素C的食物和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收。避免喝咖啡、浓茶和牛奶,因为它们会抑制铁的吸收。

2022-12-26 18:48

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