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来月经可以多吃点吗

2023-02-09 4140次浏览

病情描述:

我月经来的很少,可以在经期多吃点什么食物,女性需要观察自己的月经,能够看到月经血液中的异常情况,并判断体内是否有一些隐藏的妇科疾病,那么来月经可以多吃点吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

月经期间,女性会非常虚弱,所以应该多吃营养丰富的食物。菠菜也可以吃,但菠菜是一种凉性食物,所以不能吃得太多,只需适当吃一些即可。菠菜有很多功能,可以帮助经期女性保持美丽和清洁皮肤,还有养血止血、润肠排便、调节肠胃、增强女性身体免疫力的作用。当女性达到一定年龄时,就会发生月经。因此,女性在月经期间应更加注意饮食,多吃营养价值高的食物。

2023-02-09 10:30

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