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风热感冒喝什么粥

2023-02-09 1947次浏览

病情描述:

我这两天得了风,热感冒什么都吃不下,感觉全身都没有力气,但是因为还要上班,所以想稍微喝点粥补充一下体力,但是风热感冒喝什么粥呢?

医生回答(1)
杨书文主任医师

北京医院

风热感冒通常可以喝小米南瓜粥,因为小米具有清热、凉心、明目的作用,而且南瓜的膳食纤维含量比较丰富,有助于促进代谢废物经肠道排出体外,促进病情恢复。还可以喝一些银耳雪梨泥粥,因为这两种食物性质比较偏凉,能够减少热量的产生,改善不适症状。

2023-02-10 18:17

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