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李子的功效与作用有哪些

2021-06-30 18610次浏览

病情描述:

我最近总是没啥胃口吃东西,天气太热了,胃口不太好,朋友说吃李子可以缓解,我想要了解一下,李子的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
陈伟庆主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

您好,李子果实在七八月间成熟,颜色非常美丽,晶莹剔透,而且甘甜可口。李子富含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C等营养物质,是集多种健康元素于一身的水果,作用与功效如下: 有益于心血管的健康,李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分,能够有效预防血流淤积,保持血液循环通畅,减少心脏病的发生和卒中的危险。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-06-30 09:24

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