免疫力下降的原因
2023-03-11 1437次浏览
医生你好,我以前免疫力都挺好的,现在总是就生病,请问我现在免疫力下降的原因是什么?
免疫力下降是指机体自身的防御力度减弱,不能及时准确的反应和抵抗外来的病原体。它的原因有很多: 1. 营养不良:人体所需的免疫营养素容易缺乏,如维生素A、C、E及锌等,将导致免疫力下降。 2. 过度劳累:长期劳累过度,人体缺乏休息,对外在病毒有效的免疫细胞不足。 3. 药物治疗:服用长期的抗菌药物,会抑制正常免疫系统的发挥,会使免疫力降低。 4. 年龄:随着年龄的增长,免疫力也会逐渐衰减。 5. 感染:细菌感染、病毒感染,会使身体免疫系统功能减弱,从而降低免疫力。 6. 精神压力:长期精神压力大,影响机体内分泌作用,也会导致免疫力减弱。 7. 外界环境:受到空气污染、水污染等有害物质的辐射或污染,也会影响免疫力。 总之,要保持良好的免疫力,除了限制过度的劳累,饮食营养均衡外,还应注意减少抗生素的使用,多从生活习惯上养成一定的规律,通过调节内分泌、经络等方式保持健康,从而调节体内的免疫力。
2023-03-11 18:21
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问血清铁偏低是什么原因
答血清铁偏低可能是铁摄入不足。人体对铁的需求量很大,如果不补充足够的鸡蛋、肉类等含铁量高的食物,很容易造成缺铁。患有十二指肠溃疡或不明原因的腹泻、慢性肠炎,也可导致铁吸收障碍,导致血清铁含量偏低。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、豆制品等。
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问血清铁偏低的原因分析
答血清铁偏低可能是铁摄入不足。人体对铁的需求量很大,如果不补充足够的鸡蛋、肉类等含铁量高的食物,很容易造成缺铁。患有十二指肠溃疡或不明原因的腹泻、慢性肠炎,也可导致铁吸收障碍,导致血清铁含量偏低。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、豆制品等。
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问血清铁蛋白偏低是什么原因
答血清铁蛋白偏低可能是铁摄入不足。人体对铁的需求量很大,如果不补充足够的鸡蛋、肉类等含铁量高的食物,很容易造成缺铁。患有十二指肠溃疡或不明原因的腹泻、慢性肠炎,也可导致铁吸收障碍,导致血清铁含量偏低。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、豆制品等。
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问血清铁偏低如何饮食
答血清铁低往往说明身体缺铁,需要吃含铁量高的食物,如瘦肉、动物肝脏、血液制品、菠菜、海带、木耳等。另外,血清铁低,要注意检查铁蛋白和血红蛋白是否降低,以确定是否有缺铁性贫血。如果已经发生缺铁性贫血,除了饮食上注意外,还应给予活性铁补充,同时可以补充维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收。