免疫力下降的原因
2023-03-11 1437次浏览
医生你好,我以前免疫力都挺好的,现在总是就生病,请问我现在免疫力下降的原因是什么?
免疫力下降是指机体自身的防御力度减弱,不能及时准确的反应和抵抗外来的病原体。它的原因有很多: 1. 营养不良:人体所需的免疫营养素容易缺乏,如维生素A、C、E及锌等,将导致免疫力下降。 2. 过度劳累:长期劳累过度,人体缺乏休息,对外在病毒有效的免疫细胞不足。 3. 药物治疗:服用长期的抗菌药物,会抑制正常免疫系统的发挥,会使免疫力降低。 4. 年龄:随着年龄的增长,免疫力也会逐渐衰减。 5. 感染:细菌感染、病毒感染,会使身体免疫系统功能减弱,从而降低免疫力。 6. 精神压力:长期精神压力大,影响机体内分泌作用,也会导致免疫力减弱。 7. 外界环境:受到空气污染、水污染等有害物质的辐射或污染,也会影响免疫力。 总之,要保持良好的免疫力,除了限制过度的劳累,饮食营养均衡外,还应注意减少抗生素的使用,多从生活习惯上养成一定的规律,通过调节内分泌、经络等方式保持健康,从而调节体内的免疫力。
2023-03-11 18:21
- 藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌 藏红花泡水喝的注意事项
- 黑枸杞泡水的功效和作用居然还有这些
- 黄芪泡水喝的功效是什么 黄芪泡水喝的作用是什么
- 陈皮山楂泡水喝的功效和作用是什么 陈皮山楂泡水喝有什么功效和作用
-
问大枣泡水喝的功效和作用
答您好,红枣,又名大枣,干枣,有维生素王之称,富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,c族维生素,维生素p,及钙,磷,铁等多种营养成分。中医认为,红枣味甘,性温无毒,有补中益气,养血安神的功效,用于治疗脾虚食少,乏力便溏,妇人脏燥,预防输血反应,降转氨酶,抗肿瘤,抗氧化,降血压,降胆固醇,护肝,提高免疫力,防治脑供血不足,抗过敏,防治骨质疏松和贫血的作用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
-
问老陈皮泡水喝的功效和作用
答老陈皮泡水喝有很多好处,首先,它能帮助排毒排便,增强肠胃功能,促进营养吸收,增强抵抗力,减少炎症,改善消化不良,缓解便秘,降低血压,抑制肝炎,预防胆结石,对肝脏有保护作用,改善心脏功能,抗氧化,抗衰老,预防病毒感染,改善睡眠,预防肥胖等。此外,老陈皮泡水还能抑制致癌物质的吸收,降低癌症的发病率。
-
问陈皮泡水喝的功效和作用
答陈皮是中药材,是晒干了的橙皮或柚皮的果皮部分。泡水喝陈皮茶或陈皮水在中医中有一些传统应用,其功效和作用包括改善消化、舒缓胃肠不适、清热解毒、润喉止咳、镇静神经等。需要注意的是,陈皮并不适合所有人,特别是那些对柑橘类水果过敏的人。此外,如果正在服用药物或有特定的健康问题,建议在使用之前咨询医生的建议。正常情况下,适量的陈皮茶或陈皮水可能有益于健康,但不应过量使用。
-
问莲子心泡水喝的功效与作用
答莲子心泡水是一种受到人们喜爱的饮品,它含有丰富的营养成分,可以帮助人们改善身体健康。莲子心具有滋阴补肾、清热解毒的功效,可以帮助人们改善肝脏功能,促进新陈代谢,减少肝炎的发病率。同时,莲子心还可以润肠通便,帮助消化,促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,莲子心还具有抗炎抗菌的作用,可以帮助治疗口腔疾病,如牙龈炎、口腔溃疡等。莲子心还可以增强机体免疫力,预防感冒,减少感冒的发病率。