提高儿童免疫力的方法

1.坚持做好儿童每日饮食营养：每日饮食要求丰富多样，保证多种维生素、矿物质、蛋白质等营养元素的摄入。 2.多参加户外运动：多参加户外运动有助于增强儿童身体素质，提高儿童免疫力。 3.多吃富含维生素的水果蔬菜：多吃水果蔬菜，能为儿童提供大量的维生素以及抗氧化剂，从而提高免疫力。 4.及时预防流行病：及时接种流行病疫苗，可有效预防流行病，以增强儿童免疫力。 5.采取正确的入睡方式：保证儿童每天睡眠充足。早睡早起，每天最好保证8小时睡眠。