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尿酸高的人能吃黑豆吗

2023-03-30 1227次浏览

病情描述:

你好医生,前段时间我在医院检查出尿酸高,想咨询一下尿酸高的人能吃黑豆吗?

医生回答(1)
李明川副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

对于高尿酸的人而言,吃黑豆有很大的好处。首先,黑豆含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助身体排除尿酸,促进健康。其次,黑豆不含胆固醇,摄入量控制后可以有效降低血清尿酸水平,对高尿酸人群有很大的帮助。此外,黑豆中富含对抗氧化的抗氧化剂,能有效减少尿酸的氧化反应,预防血液中尿酸的沉积。总之,高尿酸人士可以适量地食用黑豆来帮助降低血清尿酸含量,但要控制摄入量,以免增加肥胖的危险。

2023-03-30 10:25

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