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乙肝预防吃什么

2023-04-11 1832次浏览

病情描述:

你好医生,想咨询一下医生乙肝预防吃什么?

医生回答(1)
金中奎主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

为了预防乙肝,十分重要的一点就是要注意饮食卫生。要多吃新鲜的蔬菜水果,控制肉类和动物油、糖果、巧克力等零食的摄入,因为它们含有丰富的脂肪,容易加重肝脏负担;此外,要避免摄入腌制、罐头等过期食物以及一些不熟悉的食材,以免引起肠胃不适;应尽可能的多吃粗粮,尤其是含有膳食纤维的食物,能促进肠道功能的正常运行,有利于排出体内毒素;饮食中要注意清淡、低盐、低糖,还应尽量少摄入含胆固醇高的食物,如鱼子、蝦子、猪肉等,以免增加肝脏负担。

2023-04-11 09:53

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