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火龙果的功效与作用及营养

2023-07-12 11874次浏览

病情描述:

听朋友说吃火龙果能帮助减肥,请问火龙果的功效与作用及营养有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

火龙果有许多营养成分,其中包括维生素A、C和E,以及钾、钙、镁、铁、锌和纤维素。火龙果富含叶酸,可以有助于预防维生素B9缺乏引起的出血性疾病。还富含抗氧化剂,有助于预防疾病。火龙果的作用很多,可以帮助改善记忆力,减少抑郁和焦虑,提高免疫力,促进肠道健康,促进消化,改善肝脏功能,减少慢性疼痛,缓解贫血,降低患糖尿病的风险,减少肿瘤发生的风险。

2023-07-12 10:28

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