肉松有营养吗

肉松是一种营养丰富的食物，可以满足人体的营养需求。肉松中的蛋白质含量较高，可以提供人体必需的氨基酸，为人体提供充足的能量，维持健康的新陈代谢。此外，肉松中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等，可以帮助人体保持健康的肌肤、头发和指甲，还可以帮助抗病毒、抗菌和免疫力。肉松中的脂肪也是营养成分，它们可以提供人体必需的脂肪酸，如棕榈酸、亚油酸等，可以帮助人体更好地吸收其他营养素，维持健康的脂质代谢。