产后如何减肥

您好，产后减肥要注意遵循循序渐进的原则，如果是母乳喂养婴儿就要合理的安排饮食，做到荤素搭配，既可以控制体重也不会影响到婴儿生长发育需要的营养；女性要适当的锻炼，多做调息动作。每个人的身体状况都是不一样的，一定要等到身体恢复在健康的状态之后在进行减肥。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。