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怎样预防结石

2023-12-02 1819次浏览

病情描述:

怎样预防结石

医生回答(1)
李青主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

结石怎么预防:1.保持良好的饮食习惯,每天多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高热量的食物,尽量避免油炸食物,减少结石的形成。2.多喝水,每天喝至少2-3升的清水,保持尿液流动,帮助排出体内的毒素和废物,从而减少结石的形成。3.尽量避免摄入过多的盐,因为盐会抑制尿素的排泄,增加尿酸,从而增加结石的形成。4.多运动,运动可以帮助消耗多余的能量,改善血液循环,促进尿液排出,从而减少结石的形成。

2023-12-02 11:41

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